Les ateliers bien vieillir sont des moments d’échange et de partage. Vous y apprendrez à préserver votre capital santé et à adopter une bonne hygiène de vie pour une retraite en pleine forme!
Les centres sociaux Françoise Dolto et Gaston Variot, en partenariat avec le PRIF (Prévention Retraite Ile-de-France qui regroupe la CNAV, le RSI et la MSA), et la Fédération des centres sociaux proposent des actions de prévention à destination des seniors d’Ile-de-France, visant à prévenir la perte d’autonomie dans une perspective de « bien vieillir ».
Les ateliers du PRIF sont à destination de tous les retraités peu importe leur régime de protection sociale.
En participant aux ateliers bien vieillir venez découvrir les différentes manières de rester en forme. Parce qu’il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi.
Avant de vous inscrire aux ateliers, nous vous proposons une conférence de présentation qui aura lieu le lundi 3 octobre 2016 à l’espace polyvalent. (côté gare)
Par la suite, des ateliers thématiques de 2 heures vous seront proposés de 10h à 12h les:
- 24 octobre 2016 : « Bien dans son corps, bien dans sa tête »
- 31 octobre 2016: » Pas de retraite pour la fourchette, bouger c’est bon pour la santé »
- 7 novembre 2016: « Les cinq sens en éveil, gardez l’équilibre »
- 14 novembre 2016: » Faites de vieux os »
- 21 novembre 2016 « Dormir quand on n’a plus 20 ans »
- 28 novembre 2016: « Le médicament, un produit pas comme les autres »
- 5 décembre 2016 « De bonnes dents pour très longtemps »
Tarifs :
Conférence gratuite
1€ par atelier
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