Activités adultes

Des activités à l’initiative des habitants

Participer à la vie de la commune grâce aux centres sociaux, c’est notre objectif ! Activités, sorties, rencontres, animations, expos, soirées conviviales, nous construisons ensemble notre temps libre.

L’ensemble des ateliers sont soumis à une inscription à l’accueil.

Dolto

ATELIER SCRABBLE 

Animé par Chantal (bénévole).

➤ Lundi de 14h à 16h

LES ATELIERS DE LA FRIPERIE  
Les 1er et 3ème mercredi du mois, de 9h15 à 11h15                                                                                                                                                                                                                                                              Animé par une équipe de bénévoles                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Projets individuels ou collectifs autour de la récupération du tissu, des vêtements dans un esprit participatif et solidaire.

TOUTES SPORTIVES

Animé par un animateur spécialisé de l’UFOLEP.

Mesdames, vos enfants sont à l’école, alors à vos baskets ! Une séance de remise en forme, dispensée par un éducateur sportif rien que pour vous.

➤ Mardi de 15h à 16h

BRODERIE ET TRICOT
Mardi de 14h à 16h30
Animé par Jacqueline (bénévole)
Se rencontrer autour de travaux d’aiguilles, tel est l’objet de cet atelier.
Échanges de savoir-faire, réalisations individuelles et collectives sont au programme.

COURS DE LANGUE DES SIGNES FRANÇAISE
➤ Mercredi de 18h à 19h – débutants
➤ Mercredi de 19h à 20h – confirmés
➤ Mercredi de 20h à 21h – débutants
Animé par Denise (bénévole)
Apprenez à vous exprimer à travers le langage des signes.

LA BANDE À DOLTO
➤ Mercredi 16h15 à 17h45
Animé par Sébastien
On se retrouve toujours avec plaisir et bonne humeur pour la 2ème saison de la joyeuse chorale de Dolto ! L’idée est simple : s’éclater en chantant toute l’année avec en bonus, des occasions de se produire
en public.
Venez découvrir cet atelier ! Plus on est de fous, plus on chante…

CLUB LECTURE
➤ Mercredi de 9h à 11h à l’Espace polyvalent
Animé par Françoise (bénévole)
Vous déchiffrez mais vous buttez sur les mots difficiles, vous ne comprenez pas toujours le sens des phrases, vous n’avez pas lu un livre depuis longtemps.

➤ Jeudi de 9h à 11h
au Centre Françoise- Dolto
Vous lisez sans hésitation, vous comprenez le sens du texte au fur et à mesure où vous le déchiffrez mais vous avez envie d’approfondir orthographe, grammaire et vocabulaire de façon ludique.

INITIATION AU TAI CHI CHUAN
➤ Mercredi de 10h à 11h30
Animé par Marie-Christine
Venez vous initier à la pratique du Tai Chi Chuan, gymnastique chinoise basée sur la respiration et le lâcher-prise.

CONVERSATION ANGLAISE
➤ Mercredi de 16h-17h30
Animé par Gaëlle (bénévole)
Venez vous réunir pour discuter en anglais de vos expériences, du quotidien et des sujets d’actualité, dans une ambiance chaleureuse.

JEUX DE SOCIÉTÉ
➤ Jeudi de 14h à 16h30
Animé par des bénévoles
La ludothèque en libre accès pour des parties de tarot, belote et bien d’autres jeux à partager !

ATELIER PLIART/ORIGAMI 3D
➤ Jeudi de 14h à 16h
Animé par Colette
Vous voulez développer votre créativité et vous êtes patients, motivés. Prêts à plier et créer une oeuvre unique et à participer au projet d’exposition Tsunami d’Origami 3D à la galerie de l’Espace Prévert ?
Rejoignez-nous !

DICTE TES MOTS
➤ Vendredi de 10h à 11h30
Animé en alternance par Chantal,
Christine et Evelyne (bénévoles) et Colette
Pour le plaisir d’apprendre, de s’entrainer et d’améliorer son vocabulaire et son orthographe en utilisant des méthodes d’apprentissage ludiques. Une manière de découvrir la langue française autrement et de se
préparer pour les participants à« Notre dictée ».

PRENDS TON STYLO ET LAISSE VENIR LES MOTS
➤ Vendredi de 14h à 16h
Animé par Colette
Vous êtes passionnés par les mots et la diction ? Venez prendre le temps d’écrire des textes originaux et rigolos pour le plaisir de les lire et de les partager en atelier et pendant nos scènes Slam !

Dolto Hors-les-Murs

À l’arrivée du printemps et avant la grisaille de l’automne, une partie de l’équipe du centre social ira régulièrement à la rencontre des Savigniens pour leur proposer des animations mais également pour les informer des projets mis en place par la structure et échanger avec eux.

Le Triporteur des centres sociaux servira de point de ralliement à ces rencontres.

Variot

CRÉA-ESPRIT D’INNOVATION
➤ Lundi de 9h30 à 11h30
Animé par Effate
L’utilisation de la pâte polymère, le travail de la terre sans cuisson, la sculpture au fil de fer, le papier mâché, la réalisation d’un tableau naturel… sont autant de nouvelles techniques que vous pourrez découvrir.

PEINTURE
➤ Lundi et vendredi de 9h30 à 11h30                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Animé par Gérard et Colette (bénévole)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Initiez-vous à la peinture en toute simplicité. Apportez vos toiles et vos peintures

ATELIER PERLES / CRÉA BIJOUX
➤ Lundi de 14h à 16h
Animé par Mireille (bénévoles)
Venez créer de magnifiques bijoux originaux.

BRODERIE
➤ Lundi de 14h à 16h
Animé par Monique (bénévole)
Débutantes ou expertes se retrouvent pour un temps d’échanges et d’apprentissage autour de créations classiques ou originales.

KRAVMAGA
➤ Lundi de 15h à 16h
Animé par Patrick
Venez apprendre les gestes d’auto-défense tout en prenant de l’assurance.

ATELIER COUTURE
➤ Mardi de 9h30 à 11h30
Animé par Monique (bénévole)
Essayez-vous à la couture de petits accessoires (protection de poêles, poubelle de couture, botte de Noël, vide poche de voiture, manique, sac de piscine). Apportez votre machine à coudre

CLUB DE MARCHE
➤ Mardi de 10h à 12h

Animé par Michèle et Paillette (bénévoles)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Profitez d’un moment de détente et découvrez les balades dans une cadence douce et chaleureuse !

SCRAPBOOKING
➤ Mardi de 13h30 à 16h
Animé par Marianne et Agnès (bénévoles)
Réalisez vos créations personnalisées
(albums photos, cartes anniversaires…)

CONVERSATION ANGLAISE
➤ Mercredi 9h30-11h30
Animé par Monique (bénévole)
Échange et conversation en anglais.

ACTIVITÉ PHYSIQUE ET REMISE EN FORME                                                                                                                                                                                                                                                     ➤ Mercredi de 10h à 11h30
Animé par Effate                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Profiter d’une petite balade matinale pour faire quelques exercices d’étirement et de renforcement musculaire,chacun à son rythme !

LES COUTURIÈRES DU CŒUR
➤ Mercredi de 13h30 à 17h30 (1 semaine sur 2)
Animé par Valérie D. (bénévole)
Rejoignez-nous pour mettre vos talents au service de la santé en créant des objets essentiels et réconfortants spécialement adaptés aux besoins des personnes malades.

COURS DE LANGUE DES SIGNES FRANÇAISE
➤ Mardi et vendredi
de 19h à 20h – débutants
➤ Mardi et vendredi
de 20h à 21h – 2ème année
Animé par Denise (bénévole)
Apprenez à vous exprimer à travers le langage des signes.

JEUX DE SOCIÉTÉ
➤ Jeudi de 14h à 16h
Animé par Sylvie (bénévole)
Passez un moment de détente autour des jeux de société.

PATCHWORK
➤ Vendredi de 14h à 16h
Animé par Agnès (bénévole)
Initiez-vous au patchwork.

ATELIER DANSE DE SALON                                                                                                                                                                                                                                                                          ➤ Le 2ème vendredi de chaque mois de 9h à 11h30                                                                                                                                                                                                                                                                   Animé par l’association Sénart Hué, Dominique et Jean-Michel (bénévoles)                                                                                                                                                                                                                                                Initiez-vous à la danse de salon !         

ATELIER CUISINE
➤ Le 4ème vendredi de chaque mois de 9h à 13h30
Animé par l’association Sénart Hué, Kim et Roger bénévoles
Partager ensemble un moment agréable à cuisiner.

 

Centre social L&R Aubrac | Maison des droits de l’Homme
Se renseigner à l’accueil du centre social

 

PAPOT’ÂGE                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               ➤ Mardi de 14h à 16h                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Animé par Fatiha                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Venez papoter autour d’un thé ou d’un café. Vous pourrez partager des discussions, ou bien vos savoirs-faire au travers d’activités que vous co-animez. Cet  espace de rencontres entre habitants permet de rompre l’isolement.

ATELIER « COUTURE »
➤ Mercredi 10h à 12h
Animée par Saliha (bénévole)
Se rencontrer autour d’un café et de nos petits travaux de couture…

CONVERSATION ANGLAISE 
Animé par Nicolas (bénévole)
Musique, voyages, séries, mieux parler anglais dans la vie de tous les jours. Selon un planning défini avec le groupe.

ZÉRO DÉCHET
➤ 1  jeudi du mois de 14h à 16h30
Animé par Odile et Sylvie
Zéro déchet-Zéro gaspillage : créer et recycler à l’infini des produits meilleurs pour la santé, économiques et qui limitent notre impact sur l’environnement.                                                                                            Partagez cet atelier dans une démarche positive et collective.

ATELIER CUISINE

➤ Le 1er et le 3ème vendredi de chaque mois de 9h à 13h30

Animé par l’association Sénart Hué

Venez partager un moment agréable autour de la cuisine ou la culture franco-vietnamienne.

RENDEZ-VOUS DES HABITANTS    
➤ 1 samedi par mois
Animé par Fatiha
Un espace de rencontres entre habitants qui permet l’accompagnement de projets et le soutien d’initiatives. Moment convivial autour d’un café. Suivez le programme !

SOIRÉE SPONTANÉE JEUNES                                                                                                                                                                                                                                                                                              1 samedi par mois                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Les animateurs et les médiateurs vous accueillent pour une rencontre conviviale autour d’un repas. L’occasion d’échanger sur vos projets.                                                                                                                            Participation : apporter un plat ou une boisson à partager. À partir de 18 ans. Suivez le programme

 

Sur les 3 centres

ATELIER COUTURE                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Animé par Esther

Cette activité a lieu tout au long de l’année à l’atelier de couture municipal situé au Millénaire

Vous êtes débutant(e), intermédiaire ou confirmé(e) et vous désirez apprendre, confectionner vos tenues et autres, vous perfectionner ou vous entraîner pour votre CAP couture…                                                             L’atelier couture vous accueille le :                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  ➤ Lundi de 14h à 16h – initiation
➤ Mardi de 14h à 16h – débutant avancé
➤ Jeudi de 14h à 16h – intermédiaire
➤ Vendredi de 14h à 16h – confirmé
Vous avez envie d’apprendre à coudre, fabriquer un sac, une tenue…
Venez avec vos tissus, fils, aiguilles.
Machines à coudre à disposition si besoin.
Une liste sera donné pour acheter le matériel pour l’atelier.

CINÉ SENIORS
➤ 1 fois par mois à l’Espace Prévert
Animé par Effate
Regardez un film et prenez le temps d’en parler autour d’un thé.

MADISON ET DANSES EN LIGNE
Animé par Patrick, et son équipe de bénévoles
Centre social Dolto
➤ Mercredi de 14h à 15h – débutants
➤ Mercredi de 15h à 16h – confirmés
Maison de quartier Variot
➤ Vendredi de 14h à 15h – débutants
➤ Vendredi de 15h à 16h – confirmés

PASS’AGES

Le centre social souhaite favoriser le lien entre grands-parents et petits-enfants !

Pour ce faire des ateliers, des sorties et des moments conviviaux vous seront proposés sur l’année. Tous à vos agendas, action !

 

LES ATELIERS PRÉVENTION

Ateliers mémoire, ateliers équilibre, ateliers aménagement de la maison coordonnés par Sébastien . Venez découvrir ces ateliers ludiques, menés par des professionnels, visant à prévenir la perte d’autonomie  dans une perspective de « bien vieillir ».

En partenariat avec le PRIF (Prévention Retraite Ile-de-France), et la Fédération des centres sociaux nous vous proposons des actions de prévention à destination des seniors d’Ile-de-France.

Ateliers sociolinguistiques 
Animés par Cécile, Soraya, Bouchra et une équipe de bénévoles
Les centres sociaux vous ouvrent leurs portes pour apprendre le français et être plus à l’aise dans toutes les démarches de la vie quotidienne (scolarité des enfants, rendez-vous chez le médecin, démarches
administratives, découvrir le fonctionnement de la société française…), découvrir le territoire et ses acteurs (sorties à la médiathèque, à la ferme du Coulevrain, visite sur Paris,…), se créer un réseau social.
Les atelier sont lieu :
Tous les jours au Centre Social Françoise Dolto
• Les mardis matin et jeudis après-midi à la Maison de quartier Gaston Variot
• Les mardis et vendredis après-midi à la Maison des Droits de l’Homme.
Horaires selon votre niveau : renseignements à l’accueil des centres sociaux
Les ateliers du soir sont prioritairement réservés aux salariés.
Les pré-inscriptions se font avant l’été ; toutefois, des places peuvent se libérer tout au long de l’année.

Les pré-inscriptions pour l’année 2025/2026 auront lieu du lundi 26 mai au vendredi 27 juin 2025.

Initiation tablettes numériques  
Encadrée par Mickaël
➤ Lundi : de 11h à 12h30
Ces ateliers à destination des seniors, ont pour objectif de briser la fracture numérique.
A l’aide de la tablette numérique, il sera possible d’apprendre les bases des principales applications qu’offre une tablette : le texte, l’image, le tablette, le son, l’internet, le courrier électronique…