Gymnastique douce Seniors

Tous les vendredis de 9h15 à 10h15 et de 10h15 à 11h15 au centre social F. Dolto!

L’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (Inserm) vient de publier une  expertise collective.

Ses conclusions sont sans appel :

« L’activité physique est un véritable « médicament » de prévention et de soin des maladies chroniques. »

C’est pourquoi le centre social Françoise Dolto vous propose de vous inscrire auprès de l’accueil,

aux ateliers gymnastiques douces!

La gym douce senior est l’une des meilleures solutions pour vous aider à travailler votre mobilité, votre coordination et votre équilibre.

Pourquoi ? En tant que seniors, votre peur de la chute, votre baisse de mobilité ne vous motive peut-être pas à pratiquer une activité sportive régulière. Néanmoins, simple et facile, la gym douce pour senior fait appel, à une multitude de bienfaits pour votre bien-être et vous assure une bonne santé!

Alors, nous vous attendons nombreux et n’hésitez pas à en parler autour de vous!

Possibilité de venir voir l’atelier 1 fois sans adhérer aux centres sociaux.

Ce diaporama nécessite JavaScript.