Ateliers seniors “Équilibre en mouvement”

L’association UFOLEP77 vous propose une conférence le lundi 2 mars 2020 à l’Espace Polyvalent de 10h à 11h.

 

L’association UFOLEP (Union Française des Œuvres Laïques d’Éducation Physique) s’est associé au PRIF (Prévention Retraite d’Île de France) afin de proposer aux seniors des centres sociaux des ateliers autour de la prévention des chutes.

Ces ateliers sont des moments d’échanges et de convivialité où chacun peut profiter des conseils et apprendre des techniques pour garder la forme et gagner en assurance.

Les 12 rencontres proposent des activités ludiques et des conseils personnalisés pour améliorer son équilibre, travailler la coordination et adopter les bons gestes au quotidien.
Une première séance de test physique permet d’adapter le programme à chacun.

Les ateliers commenceront à partir du lundi 9 mars à l’Espace Polyvalent de 10h à 11h.

 

Les ateliers sont réservés aux seniors retraités n’ayant pas participé aux ateliers sur les années passées.

Inscriptions à partir du lundi 17 février au

centre social Françoise Dolto.

Attention, places limitées!!!