Activités adultes

Des activités à l’initiative des habitants

Participer à la vie de la commune grâce aux centres sociaux, c’est notre objectif ! Activités, sorties, rencontres, animations, expos, soirées conviviales, nous construisons ensemble notre temps libre.

L’ensemble des ateliers sont soumis à une inscription à l’accueil.

Dolto

ATELIER SCRABBLE 

Animé par Chantal (bénévole).

➤ Lundi de 14h à 16h

BOIS, BRICOLAGE ET CRÉATION

Encadré par Patrick.

Participez à cet atelier convivial qui vous permettra de confectionner de petits objets en bois, des décorations sur bois et de réparer des petits meubles.

➤ Lundi et jeudi de 18h à 20h

LES ATELIERS DE LA FRIPERIE  
Tous les premiers mardis du mois, de 9h15 à 11h15
Projets individuels ou collectifs autour de la récupération du tissu, des vêtements dans un esprit participatif et solidaire.

TOUTES SPORTIVES

Animé par un animateur spécialisé de l’UFOLEP.

Mesdames, vos enfants sont à l’école, alors à vos baskets ! Une séance de remise en forme, dispensée par un éducateur sportif rien que pour vous.

➤ Mardi de 15h à 16h

BRODERIE ET TRICOT
Mardi de 14h à 16h30
Animé par Jacqueline (bénévole)
Se rencontrer autour de travaux d’aiguilles, tel est l’objet de cet atelier.
Échanges de savoir-faire, réalisations individuelles et collectives sont au programme.

COURS DE LANGUE DES SIGNES FRANÇAISE
➤ Mercredi de 18h à 19h – débutants
➤ Mercredi de 19h à 20h – confirmés
➤ Mercredi de 20h à 21h – débutants
Animé par Denise (bénévole)
Apprenez à vous exprimer à travers le langage des signes.

LA BANDE À DOLTO
➤ Mercredi 16h15 à 18h15
Animé par Sébastien
On se retrouve toujours avec plaisir et bonne humeur pour la 2ème saison de la joyeuse chorale de Dolto ! L’idée est simple : s’éclater en chantant toute l’année avec en bonus, des occasions de se produire
en public.
Venez découvrir cet atelier ! Plus on est de fous, plus on chante…

CLUB LECTURE
➤ Mercredi de 9h à 11h à l’Espace polyvalent
Animé par Françoise (bénévole)
Vous déchiffrez mais vous buttez sur les mots difficiles, vous ne comprenez pas toujours le sens des phrases, vous n’avez pas lu un livre depuis longtemps.

➤ Jeudi de 9h à 11h
au Centre Françoise- Dolto
Vous lisez sans hésitation, vous comprenez le sens du texte au fur et à mesure où vous le déchiffrez mais vous avez envie d’approfondir orthographe, grammaire et vocabulaire de façon ludique.

INITIATION AU TAI CHI CHUAN
➤ Mercredi de 10h à 11h30
Animé par Marie-Christine
Venez vous initier à la pratique du Tai Chi Chuan, gymnastique chinoise basée sur la respiration et le lâcher-prise.

CONVERSATION ANGLAISE
➤ Mercredi de 16h-17h30
Animé par Gaëlle (bénévole)
Venez vous réunir pour discuter en anglais de vos expériences, du quotidien et des sujets d’actualité, dans une ambiance chaleureuse.

JEUX DE SOCIÉTÉ
➤ Jeudi de 14h à 16h30
Animé par des bénévoles
La ludothèque en libre accès pour des parties de tarot, belote et bien d’autres jeux à partager !

ORIGAMI
➤ Jeudi de 14h à 16h
Animé par Colette
Vous voulez développer votre créativité et vous êtes patients, motivés. Prêts à plier et créer une oeuvre unique et à participer au projet d’exposition Tsunami d’Origami 3D à la galerie de l’Espace Prévert ?
Rejoignez-nous !

DICTE TES MOTS
➤ Vendredi de 10h à 11h30
Animé en alternance par Chantal,
Christine et Evelyne (bénévoles) et Colette
Pour le plaisir d’apprendre, de s’entrainer et d’améliorer son vocabulaire et son orthographe en utilisant des méthodes d’apprentissage ludiques. Une manière de découvrir la langue française autrement et de se
préparer pour les participants à« Notre dictée ».

PRENDS TON STYLO ET LAISSE VENIR LES MOTS
➤ Vendredi de 14h à 16h
Animé par Colette
Vous êtes passionnés par les mots et la diction ? Venez prendre le temps d’écrire des textes originaux et rigolos pour le plaisir de les lire et de les partager en atelier et pendant nos scènes Slam !

Dolto Hors-les-Murs

À l’arrivée du printemps et avant la grisaille de l’automne, une partie de l’équipe du centre social ira régulièrement à la rencontre des Savigniens pour leur proposer des animations mais également pour les informer des projets mis en place par la structure et échanger avec eux.

Le Triporteur des centres sociaux servira de point de ralliement à ces rencontres.

Variot

CRÉA-ESPRIT D’INNOVATION
➤ Lundi de 9h30 à 11h30
Animé par Effate
L’utilisation de la pâte polymère, le travail de la terre sans cuisson, la sculpture au fil de fer, le papier mâché, la réalisation d’un tableau naturel… sont autant de nouvelles techniques que vous pourrez découvrir.

PEINTURE
➤ Lundi et vendredi de 9h30 à 11h30
Animé par Gerard (bénévole)
Initiez-vous à la peinture en toute simplicité.

ATELIER PERLES / CRÉA BIJOUX
➤ Lundi de 14h à 16h
Animé par Astrid et Mireille (bénévoles)
Venez créer de magnifiques bijoux originaux.

BRODERIE
➤ Lundi de 14h à 16h
Animé par Monique (bénévole)
Débutantes ou expertes se retrouvent pour un temps d’échanges et d’apprentissage autour de créations classiques ou originales.

KRAVMAGA
➤ Lundi de 15h à 16h
Animé par Patrick
Venez apprendre les gestes d’auto-défense tout en prenant de l’assurance.

ATELIER COUTURE
➤ Mardi de 9h30 à 11h30
Animé par Monique (bénévole)
Essayez-vous à la couture de petits accessoires (protection de poêles, poubelle de couture, botte de Noël, vide poche de voiture, manique, sac de piscine).

CLUB DE MARCHE
➤ Mardi de 10h à 11h30
Animé par Michèle
Profitez d’un moment de détente et découvrez les balades dans une cadence douce et chaleureuse !

SCRAPBOOKING
➤ Mardi de 13h30 à 16h
Animé par Marianne et Agnès (bénévoles)
Réalisez vos créations personnalisées
(albums photos, cartes anniversaires…)

TRUCS ET ASTUCES DE TEKFA
➤ Mardi de 14h à 16h
Animé par Tekfa (bénévole)
Vous n’arrivez pas à enlever une tâche de votre pantalon préféré ? Vous ne savez pas comment donner une nouvelle jeunesse à votre blouson en cuir ? Cet atelier est pour vous !

CONVERSATION ANGLAISE
➤ Mercredi 9h30-11h30
Animé par Monique (bénévole)
Échange et conversation en anglais.

LES COUTURIÈRES DU CŒUR
➤ Mercredi de 13h30 à 17h30 (1 semaine sur 2)
Animé par Valérie D. (bénévole)
Rejoignez-nous pour mettre vos talents au service de la santé en créant des objets essentiels et réconfortants spécialement adaptés aux besoins des personnes malades.

COURS DE LANGUE DES SIGNES FRANÇAISE
➤ Mardi et vendredi
de 19h à 20h – débutants
➤ Mardi et vendredi
de 20h à 21h – 2ème année
Animé par Denise (bénévole)
Apprenez à vous exprimer à travers le langage des signes.

INITIATION À L’ARABE
➤ Jeudi de 13h45 à 15h
Animé par Souad (bénévole)
Apprenez la langue arabe écrite & orale.

JEUX DE SOCIÉTÉ
➤ Jeudi de 14h à 16h
Animé par Sylvie (bénévole)
Passez un moment de détente autour des jeux de société.

PATCHWORK
➤ Vendredi de 14h à 16h
Animé par Agnès (bénévole)
Initiez-vous au patchwork.

ATELIER CUISINE
➤ Le 4ème vendredi de chaque mois de 9h à 13h30
Animé par l’association Sénart Hué, Kim et Roger bénévoles
Partager ensemble un moment agréable à cuisiner.

 

Aubrac | Maison des droits de l’Homme
Se renseigner à l’accueil du centre social

RENDEZ-VOUS DES HABITANTS    
➤ 1 samedi par mois
Animé par Driss
Un espace de rencontres entre habitants qui permet l’accompagnement de projets et le soutien d’initiatives. Moment convivial autour d’un café. Suivez le programme !

CAFÉ DÉBAT    
➤ 3ème mardi du mois
Animé par Driss
Vie de quartier, enjeux de société, un lieu pour en parler. Suivez le programme !

ATELIER « COUTURE »
➤ Mercredi 10h à 12h
Animée par Saliha (bénévole)
Se rencontrer autour d’un café et de nos petits travaux de couture…

CONVERSATION ANGLAISE 
Animé par Nicolas (bénévole)
Musique, voyages, séries, mieux parler anglais dans la vie de tous les jours. Selon un planning défini avec le groupe.

ZÉRO DÉCHET
➤ 3ème jeudi du mois de 14h à 16h
Animé par Odile et Sylvie
Zéro déchet-Zéro gaspillage : créer et recycler à l’infini des produits meilleurs pour la santé, économiques et qui limitent notre impact sur l’environnement.
Partagez cet atelier dans une démarche positive et collective.

 

Sur les 3 centres

ATELIER COUTURE                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Animé par Esther
Cette activité a lieu à l’atelier de couture municipal situé au Millénaire.
Le cycle de l’atelier est de 6 semaines.
➤ Lundi de 14h à 16h – initiation
➤ Mardi de 14h à 16h – débutant avancé
➤ Jeudi de 14h à 16h – intermédiaire
➤ Vendredi de 14h à 16h – confirmé
Vous avez envie d’apprendre à coudre, fabriquer un sac, une tenue…
Venez avec vos tissus, fils, aiguilles.
Machines à coudre à disposition si besoin.
Une liste sera donné pour acheter le matériel pour l’atelier.

CINÉ SENIORS
➤ 1 fois par mois à l’Espace Prévert
Animé par Laëtitia S. et Effate
Regardez un film et prenez le temps d’en parler autour d’un thé.

MADISON ET DANSES EN LIGNE
Animé par Patrick, et son équipe de bénévoles
Centre social Dolto
➤ Mercredi de 14h à 15h – débutants
➤ Mercredi de 15h à 16h – confirmés
Maison de quartier Variot
➤ Vendredi de 14h à 15h – débutants
➤ Vendredi de 15h à 16h – confirmés

PASS’AGES

Le centre social souhaite favoriser le lien entre grands-parents et petits-enfants !

Pour ce faire des ateliers, des sorties et des moments conviviaux vous seront proposés sur l’année. Tous à vos agendas, action !

 

LES ATELIERS PRÉVENTION

Ateliers mémoire, ateliers équilibre, ateliers aménagement de la maison coordonnés par Laëtitia S. Venez découvrir ces ateliers ludiques, menés par des professionnels, visant à prévenir la perte d’autonomie  dans une perspective de « bien vieillir ».

En partenariat avec le PRIF (Prévention Retraite Ile-de-France), et la Fédération des centres sociaux nous vous proposons des actions de prévention à destination des seniors d’Ile-de-France.

Ateliers sociolinguistiques 
Animés par Cécile, Soraya, Bouchra et une équipe de bénévoles
Les centres sociaux vous ouvrent leurs portes pour apprendre le français et être plus à l’aise dans toutes les démarches de la vie quotidienne (scolarité des enfants, rendez-vous chez le médecin, démarches
administratives, découvrir le fonctionnement de la société française…), découvrir le territoire et ses acteurs (sorties à la médiathèque, à la ferme du Coulevrain, visite sur Paris,…), se créer un réseau social.
Les atelier sont lieu :
Tous les jours au Centre Social Françoise Dolto
• Les mardis matin et jeudis après-midi à la Maison de quartier Gaston Variot
• Les mardis et vendredis après-midi à la Maison des Droits de l’Homme.
Horaires selon votre niveau : renseignements à l’accueil des centres sociaux
Les ateliers du soir sont prioritairement réservés aux salariés.
Les pré-inscriptions se font avant l’été ; toutefois, des places peuvent se libérer tout au long de l’année.

Les pré-inscriptions pour l’année 2024/2025 auront lieu du lundi 27 mai au vendredi 28 juin 2024.

Initiation tablettes numériques  
Encadrée par Mickaël
➤ Lundi : de 11h à 12h30
Ces ateliers à destination des seniors, ont pour objectif de briser la fracture numérique.
A l’aide de la tablette numérique, il sera possible d’apprendre les bases des principales applications qu’offre une tablette : le texte, l’image, le tablette, le son, l’internet, le courrier électronique…