Gymnastique douce

A partir du mercredi 11 janvier 2017 !!!

Pulchérie proposera tous les mercredis de 10h à 11h au centre social Françoise Dolto (2éme étage)

un atelier gymnastique douce, à partir du mercredi 11 janvier!gym-seniors_image2

La gymnastique douce est une discipline sportive relaxante permettant de garder une bonne santé physique et psychologique.

L’objectif est de solliciter les muscles, les articulations tout en douceur. Ensuite vient le souffle pour travailler la respiration. Lorsque le corps est chaud, on peut travailler le reste du corps et tout ça à son rythme…

Apporter : une bouteille d’eau et avoir une tenue adéquate au sport.

Cet atelier est réservé aux séniors.

Pour plus de renseignements, contacter l’accueil du centre social au 01-64-10-51-90 ou voir directement avec Laëtitia.

Inscription à l’accueil du centre social Françoise Dolto.dessin-humoristique

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